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L’Oil Pulling è una delle tecniche più potenti (ed economica) sviluppata dalla Medicina Ayurvedica per detossificare l’organismo. L’unica cosa di cui si ha bisogno è dell’Olio VEGETALE SPREMUTO A FREDDO BIOLOGICO, ma quello che ritengo migliore è l’olio di Cocco perché sfiamma ed abbassa la temperatura in eccesso che abbiamo nella testa a causa delle tossine e della disidratazione. In cosa...
FARRO in INSALATA con CIPOLLE CARAMELLATE Ingredienti per 4 persone: 300 gr farro monococco - 4-6- mini melanzane – 4 cipolle rosse - 2 cucchiai di pinoli - 1 peperoncino rosso secco - 1 foglia di alloro - 1 cucchiaino di menta secca – 1 ciuffo menta fresca - Aceto balsamico - Olio e.v.o. - Sale Mettere il farro in una casseruola e copritelo con il doppio del suo volume in acqua....
RICETTE di GIUGNO con la partecipazione di Chiara Sarti VEG COOKERS Scuola di Cucina Naturale SFORMATO di FAGIOLINI ERBE e TOFU Ingredienti: 500 gr fagiolini - 500 gr di patate – 3 cipollotti 250 gr tofu 200 ml di acqua FABA (acqua di cottura dei ceci) 1 mazzetto di prezzemolo – 20 foglie di basilico – erba cipollina 50 gr di anacardi – 50 gr di semi...
Il Sedano, dal sapore particolare, è una ricca fonte di antiossidanti, Sali minerali, Potassio in primis, ma anche fosforo, magnesio, calcio; e Vitamine: C, K, E e alcune del gruppo B, i quali hanno la capacità di conferire a questo semplice ortaggio proprietà diuretiche, detossificanti, carminative e antinfiammatorie. Il sedano favorisce la riduzione del colesterolo e trigliceridi, riduce il...
Oggi parliamo di un tipo particolare di succo ideato dal naturopata austriaco Rudolf Breuss. Questo succo è studiato nei minimi particolari utilizzando le verdure a più alto impatto detossificante e rigenerante ed è così costituito: 300 gr di Barbietola 100 gr di carote 100 gr di sedano 30 gr di rafano nero o ravanelli 1 patata grande come un uovo. Quest’ultima non è indispensabile, almeno che il...
La rigenerazione dell’organismo parte da dei semplici principi : 1) Esercizio fisico regolare e mantenimento del corpo in forma 2) Esercizi di respirazione consapevole all’aria aperta e pulita 3) Evitare il fumo e gli ambienti dove l’aria è stagnante 4) Cibarsi di alimenti naturali ricchi di nutrienti quali Vitamine e Sali minerali 5) Evitare di mangiare troppo 6)...
Con la partecipazione di Chiara Sarti VEG COOKERS - Scuola di cucina Naturale RICETTE di APRILE CHAPATI di RISO Ingredienti: Farina di riso, Farina di mandorle o anacardi, 2 cucchiai farina di lino, Acqua bollente, Sale marino integrale Amalgamare tutti gli ingredienti sino ad ottenere una palla di pasta da lasciar riposare per circa un’ora. Porzionare l’impasto e...
Mi sono sempre chiesta perchè amiamo più la nostra macchina di noi stessi! La laviamo, puliamo, spolveriamo, lucidiamo e fin qui niente di diverso da quello che facciamo al nostro corpo esteriore, per essere sempre al top della forma, ma è anche vero che per far funzionare la macchina al meglio delle sue potenzialità cambiamo l'olio, aggiungiamo l'acqua, controlliamo o cambiamo le pasticche...