Le molte virtù del rosmarino

Dedichiamo un post alle molte virtù del rosmarino, una pianta a tutti gli effetti divina! Scoperto dal medico Galeno, conosciuto e apprezzato fin dall'antichità per le sue proprietà aromatiche e mediche, questa pianta è una delle più usate nella cucina mediterranea.

Tutte sappiamo che il rosmarino si usa per aromatizzare in piatti in cucina, ma è perfetto anche per il benessere del corpo, in tisane o decotti. Il suo olio essenziale è tonificante, migliora la circolazione e rallenta l’invecchiamento. Il rosmarino ci viene in aiuto contro stress e dolori articolari. Tra le sue virtù: è uno stimolante, buono nei casi di astenia e debolezza generale, per alleviare lo stress da superlavoro fisico e intellettuale. E’ antinevralgico. Ha proprietà antisettiche, ha un buon effetto sugli stati influenzali e febbrili, calma l’apparato respiratorio nei casi di asma e tosse. Agisce sull’apparato digerente: è colagogo (facilita la produzione della bile), stomachico (facilita la digestione), carminativo (aiuta i movimenti peristaltici). Ha un buon effetto, infine, anche sull’apparato osseo, come antireumatico (sia come infuso che come decotto).

Nel rosmarino sono presenti la vitamina C, che ha proprietà antiossidanti e aiuta a rafforzare il sistema immunitario, e i folati, che promuovono il corretto sviluppo del sistema nervoso durante la gravidanza.

Noto per l'effetto carminativo ed è usato nella tradizione come antispasmodico contro i crampi intestinali, le coliche biliari, le cefalee tensive, le coliche renali e l'amenorrea. Trova utilizzo anche come rilassante della muscolatura liscia bronchiale nel trattamento dell'asma. L'infuso al rosmarino può essere consumato durante tutto l'arco della giornata. Berlo può aiutare a migliorare i processi digestivi dopo un pasto particolarmente abbondante, e grazie alle sue proprietà antispasmodiche, aiuta a ridurre gas e gonfiore.